Здоровье
Мониторинг здоровья. Браслеты, часы и другие гаджеты
Редакция 
Состояние здоровья любого человека влияет на его жизнь. Чтобы предупредить развитие различных заболеваний, врачи рекомендуют обследовать организм 1 раз в год при отсутствии хронических заболеваний. Достаточно большой перечень показателей можно проверить при помощи современной системы мониторинга здоровья, не посещая врача. Огромный скачок развития в данной области произошёл буквально за несколько последних лет. Вы, наверное, не могли не заметить популярность фитнес-трекеров и смарт-часов. Возможно, вы тоже являетесь владельцами этих гаджетов? Кроме фитнес-трекеров и смарт-часов есть ещё множество интересных изобретений, которые пока еще не так популярны.
Кому вообще нужны эти гаджеты?
Одни пользователи считают девайсы для здоровья отличным приобретением и даже подарком, а другие – лишь пустой тратой денег. В связи с пандемией, малоподвижным образом жизни, постоянным сидением за компьютером или в телефоне и неправильным питанием с годами наблюдается ослабление иммунитета, развитие различных заболеваний и общее ухудшение состояния здоровья. Несмотря на эти проблемы, наблюдается тренд на здоровый образ жизни и занятия спортом. На самом деле функции мониторинга различных показателей здоровья нужны как в течение дня, так и во время занятий спортом. Выбирать гаджет и его функциональность стоит, исходя из личных предпочтений и необходимости измерения конкретных показателей.
- Смарт-часы и «умные» браслеты
Современные часы и фитнес-трекеры выглядят зачастую как обычные классические часы, а также обладают огромным функционалом. Набор характеристик зависит от разновидности часов и их стоимости. Среди популярных функций для мониторинга здоровья можно назвать: шагомер, определение количества и качество вашего сна, измерение артериального давления и пульса, количества кислорода в крови, определение процента подкожного жира и другие.
- Линзы для измерения внутриглазного давления
Технология создания таких линз принадлежит швейцарской компании Sensimed. Измерить давление можно благодаря микросенсору, который встроен в одноразовую контактную линзу. Когда пациент приходит в кабинет офтальмолога, то врач измеряет давление только в конкретное время. Уникальность умных линз в том, что их можно носить в течение суток. То есть можно наблюдать за поведением глаза и фиксировать внутриглазное давление в течение этого времени. Это очень помогает назначить правильное лечение и наблюдать за реакцией глаз на него.
Благодаря умным линзам можно предотвратить глаукому и слепоту, возникающую при отсутствии лечения.
- Пластыри Gx
Учёные научились внедрять в пластыри различные датчики, позволяющие определить необходимый показатель. Например, пластырь от обезвоживания будет актуален любому человеку во время занятий спортом.
Интересный стартап был презентован и реализован в прошлом году дочерней компанией PepsiCo. Gx Sweat Patch – пластырь, который позволяет измерить концентрацию солей в поте во время тренировки, а также скорость потоотделения и, соответственно, определить необходимость восполнения водно-солевого баланса организма.
Данный пластырь необходимо прикреплять во время тренировки на внутреннюю сторону левого предплечья. За счёт микрофлюидных каналов в устройстве пот окрашивается в оранжевый цвет, а затем происходит реакция, которая окрашивает хлорид натрия в пурпурный цвет. Интенсивность окраски зависит от количества ионов натрия в поте. Стоит заметить, что устройство подходит для одноразового использования в течение 20-120 минут интенсивной тренировки.
Также удобно установить приложение Gx (только для iOS), отслеживать показатели в нём и получать рекомендации по употреблению жидкости. Для этого необходимо отсканировать свой пластырь.
- Электронные татуировки
Хотите сделать татуировку? Почему бы не сделать электронную, да ещё и с пользой для здоровья?
Сердечно-сосудистые заболевания – основная причина смерти людей во всём мире. Поэтому так важно следить за состоянием здоровья сердца. А кровяное давление – важный показатель нормальной его работы.
Электронные татуировки изготавливаются из прочного и очень тонкого материала – графена. Это устройство состоит из 12 полосок и закрепляется на запястье вдоль двух артерий. После чего подаётся слабый электрический сигнал и анализирует реакцию организма. В основе лежит биоимпедансный метод.
Такое изобретение позволяет непрерывно измерять кровяное давление с максимальной точностью, не используя тонометра с манжетой. Электронные татуировки не доставляют вам дискомфорт, так как незаметны и невесомы. Кроме того, их можно использовать во время сна, занятий спортом или простой прогулке.
В некоторых смарт-часах и фитнес-трекерах есть также функция измерения давления. Но эти показатели имеют зачастую погрешности из-за скольжения часов по запястью.
- Биосимбиотические устройства
Работа устройства возможна 24/7 без необходимости заряжать его. При этом каждое устройство печатается на 3D-принтере и напоминает сетчатую манжету. Биосимбиотические устройства применяются для диагностики на любой части тела. Например, на икрах, бицепсах для контроля мышечной нагрузки или в подмышечной впадине для измерения температуры тела и т.д.
Уникальность устройств также связана с их возможностью диагностировать различные заболевания, наблюдать эффективность лекарств и даже отслеживать результаты спортсменов.
- Накладка на кожу
Небольшая накладка на кожу, внешне напоминающая штрих-код, способна измерять не один, а целый ряд показателей. Это и частота сердечных сокращений (ЧСС), и артериальное давление, и уровень различных веществ (глюкозы, кофеина, лактата, алкоголя). Устройство по размеру больше напоминает почтовую марку и объединяет в себе различные датчики. Создатели данной новинки работают над улучшением модели и возможностью увеличить число датчиков на одном устройстве.
Для тестирования действия такой накладки прибор прикреплялся на шею. После чего испытуемые выполняли различные действия. Например, проверить уровень лактата можно, занимаясь на велотренажёре. А чтобы проверить правильность работы датчика уровня глюкозы, необходимо употребить пищу с повышенным уровнем сахара.
Современный рынок гаджетов наполнен небывалым разнообразием и функционалом. Кажется, что можно отследить буквально всё. Даже простой счётчик шагов в вашем смартфоне и всем известные «10 тысяч шагов день» – это лишь помощники для того, чтобы избежать малоподвижного образа жизни. Как и многие другие гаджеты, они точно принесут вам пользу. Главное – выбрать устройство в соответствии с вашими потребностями, отталкиваясь от образа жизни и состояния здоровья.
Чек-ап обследование: что, зачем и сколько?
Секреты создания комфортного микроклимата с помощью увлажнителя воздуха
Нехватка солнечного витамина: дополняем диету морепродуктами
Как концентрировать внимание? Лучшие игры для мозга
Мини-грядка на подоконнике: секреты успешного выращивания микрозелени в любом помещении
Яблочное счастье, или 5 аргументов, почему яблоки так полезны для вашего организма
Для подписки на рассылку введите Ваш email
Если Вы уже являетесь нашим подписчиком и хотите внести изменения в свой профиль или отписаться от рассылки, введите email на который Вы получаете нашу рассылку.
